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Oltre la revisione del programma dietetico

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La dieta del programma di dieta in 10 fasi è basata su tre fasi da seguire alla lettera per ottenere risultati concreti. Quindi, se si sta pensando di intraprendere questo tipo di dieta, la principale cosa da fare è quella di consultare un nutrizionista e seguire il suo consiglio e le sue opinioni. Per colazione, un frullato di frutta fresca, a pranzo una zuppa vegetale o un panino al tonno, mentre a cena pollo con funghi.

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In realtà ci sono discipline specifiche adatte per ognuna delle tre fasi in cui si suddivide questo regime alimentare. Vediamole qui di seguito:.

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Per maggiori informazioni utili sulla dieta del supermetabolismo, link visionare il sito della dietologa Abby Langer.

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II gruppo fondamentale degli alimenti: Latte e Derivati. Latte e yogurt. III gruppo fondamentale degli alimenti: Legumi amidacei.

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